肩こり・頭痛・めまい…その原因はストレス？自律神経の乱れに注意

ストレスによる頭痛・肩こり・めまい ― 薬を飲む前に整えたい自律神経

「なんとなくずっと頭が重い…」
「肩や首がガチガチでつらい…」
「最近よくふわっとめまいがする…」

これらの症状、ストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。

薬を飲んでも改善しない？ それ、自律神経が関係しているかも

慢性的な頭痛・肩こり・めまいに悩む方の多くが、病院で検査しても「異常なし」と言われ、痛み止めや筋弛緩剤を処方されて終わりというケースが少なくありません。

しかし根本原因が自律神経のアンバランスであれば、薬では改善しづらいのです。

自律神経が乱れるとどうなる？

• 交感神経が過剰に働く → 筋肉が緊張 → 血流悪化 → 頭痛・肩こり
• 副交感神経が働きにくい → 疲労感・めまい・吐き気

また、ストレスが強いと脳が「常に緊張状態」になり、睡眠の質も低下し、悪循環に陥ります。

鍼灸整体による“自律神経ケア”の効果

✔ 鍼灸で神経バランスを調整

自律神経に関わるツボ（百会・風池・内関など）に刺激を与え、交感神経をしずめ、副交感神経を優位に導きます。

✔ 整体で筋緊張を緩める

特に首・肩・背中周りの筋肉を丁寧に緩めることで、血流と神経伝達を改善し、頭痛やめまいの原因にアプローチします。

こんな方はご相談ください

• いつも同じ場所が凝る・張る
• 緊張型頭痛・片頭痛を繰り返している
• ストレスが多く、心身ともに疲れている
• 病院では異常が見つからなかった

お客様の声

40代女性：
「病院では異常なしと言われためまいが、施術5回目くらいでかなりラクになりました。薬に頼らず過ごせるようになって本当に助かりました。」

LINEからご相談も可能です

「もしかして自律神経かも…」と思ったら、まずはお気軽にLINEでご相談ください。

まとめ

• ストレスは頭痛や肩こり、めまいなどの原因になる
• 自律神経のバランスを整えることで、根本的な改善が期待できる
• 薬では改善しない不調は、まず体の声に耳を傾けてみましょう